#healthygang : Clotilde
photo creds @ Clotilde Chaumet

photo creds @ Clotilde Chaumet

Qui es-tu, que fais-tu ? 

Je suis Clotilde Chaumet, Master coach Dynamo, et créatrice et prof de la marque TIHHY ( TRES INTENSE HIP HOP YOGA) . Je travaille aussi avec Nike et TIHHY et pour certaines de leurs campagnes. 


Quelle est la 1ère chose que tu fais le matin ? 

Je sors mon chien Tijani, je bois un café Americain et je prépare ma playlist, pour Dynamo ou pour TIHHY.


Toi & La food : quel est ton rapport à la nourriture ? 

J'aime manger, mais j'essaie toujours de manger ce qui me fait plaisir sans que cela me plombe l'énergie. Je mange rarement voir jamais avant 14/15h et je n'aime pas manger lourd dans la journée, je préfère le soir pour prendre le temps et me poser devant un repas.


... Et du coup, quel est ton plat préféré ? 

Dure question... Ça peut vraiment aller d'un green smoothie fait maison avec très peu de fruits, à une bonne pizza.


Et enfin, ton pêché mignon ? 

Le beurre d'amande.


Cite-moi 3 de tes ingrédients indispensables dans ta cuisine.

Avocat, beurre d'amande, salade verte. 


Bio ou MacDo (fast food en général quoi) ?


Bio milles fois. J'adore le Mc do, mais je me sens mal après ! Antoine mon copain cuisine très bien et en utilisant de bons produits, il fait des plats "fast food" (entres autres) incroyables.

photo extraite de l’edito du site www.tihhy.com

photo extraite de l’edito du site www.tihhy.com


Quel est le sport que tu pratiques le plus et pourquoi ?

Dynamo car c'est mon travaille haha. TIHHY aussi forcément ! J'aime les deux et je ne pourrais pas faire sans eux ! Je surf aussi lorsque j'ai l'occasion, vielle passion qui traine depuis mes 10 ans :) 

À quelle fréquence ?

Dynamo entre 11 et 13 cours par semaine, TIHHY un peu tous les jours.

Cite-moi :

- Quelque chose "To Love" LIFE

- Quelque chose "To Eat" LIFE

- Quelque chose "To Smile to" LIFE




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“Notre corps peut faire des choses incroyables s’il est bien considéré.”

photo creds @ clotilde Chaumet

Quels sont tes gestes beauté ? 

Je ne me maquille presque pas et je me nettoie et hydrate le visage après chaque cours dynamo et TIHHY. Je bois aussi beaucoup d'eau. Enfin j'aime bien prendre des "superfoods" un peu tous les jours dans un smoothie ou en gélules, comme le curcuma, des mix de greens (algues etc), des mix de champignons, de la maca....Ce n'est pas nouveau mais c'est un tout ! :) 

Une chose à dire à tout le #HealthyGang  ?

De se rappeler que notre corps peut faire des choses incroyables s'il est bien considéré, mentalement et physiquement. Il n'y a pas de limite, il faut par contre en prendre soin comme la chose la plus importante, et l'écouter !