YOGA FLOW & CLASSES

J'enseigne du Yoga Vinyasa, une des formes les plus dynamiques des écoles du Yoga. Je me considère autant élève que professeur. Les élèves m'apportent bien souvent l'énergie nécessaire pour tenir mes classes et leur partager ma passion. Une fois sur le tapis, on oublie qui on est, et on s'engage dans une danse de santé pour son corps. On étudie la mécanique respiratoire et articulaire , mais surtout son endurance musculaire. Le Yoga est pour moi plus qu'une passion, c'est un art de vivre, que je transmet à ma façon chaque jour. 

 
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BROMANCE PANAME 

8 Rue du grand prieuré

Retrouvez-moi chez Bromance Paname aux horaires suivantes :

Mercredi 7h30  - Vendredi 7h30 et 18h00

Samedi 10h00 et 11h00

Dimanche 10h00 et 18h00 

FLAWLESS

 

Un nom qui invite à la pensée positive et au « selflove » à 100%. Invitation à l’écoute du Soi et à la danse harmonieuse et dynamique du corps sur un fond musical r’n’b / Hip Hop avec le Yoga Vinyasa ( vinyasa flow). Des cours dédiés aux débutants/intermédiaires. Cours d’une heure et demi minimum. Avec Dj set en fond sonore.

COURS PARTICULIER

 

Dans une ambiance plus intime et calme, l'élève et moi partageons une séance d'1h, 1h30 ou 2h sur un flow dynamique, une séance de relaxation ou d'atelier ciblé sur des asanas préférés.